代謝窈窕中醫藥膳保健班
第1期(週四下午班)

教您正確調理代謝失調與肥胖問題

人體可能隨著年齡增長而衍生出代謝失調的老化病症。若缺乏正確的保健與醫療概念,往往因為錯過預防與改善的時機而影響健康品質。因此,代謝疾病的預防與保健是我們必須重視的問題! 此外,「肥胖」和「體重過重」也是萬病之首,與高血壓、糖尿病、高血脂、中風、癌症等疾病有 密切的關係。 本課程將從教導如何透過中醫藥膳的觀念正確調理代謝失調與肥胖的問題,同時透視坊間消脂 保健食品。並搭配教導促代謝按摩油、促代謝茶飲、去油脂茶飲、促循環藥膳茶包及穴位按摩等實 作,讓您的身心更健康!

師資介紹

莊雅惠 醫師中華中醫藥生技國際發展協會顧問
中華民國中醫兒科暨抗衰老學會常務理事

專長:免疫過敏疾病、穴位敷貼、婦科疾病、小兒疾病、心血管疾病、 腸胃科、肝膽科、泌尿科、氣喘、慢性咳嗽、飛蚊症、中風後遺症、減重、美容保健、戒煙和酸痛症之中藥及針灸治療。


課程資訊

上課期間:2017/6/1-2017/6/29
授課時間:週四下午13:30-16:30,共5次
招生人數:以60人為原則,未達30人得不開班
課程費用:7,500元(含實作練習及攜回之中醫藥材包材料費)
上課地點:台灣大學進修推廣學院(台北市大安區羅斯福路四段107號) 查看地圖

優惠辦法


上課日期 課程主題 課程大綱 
6/1  認識新陳代謝
  1. 建立正確中醫中藥養生觀念
  2. 體質分類及分辨個人體質
  3. 認識新陳代謝
【實作】:促代謝按摩油製作
6/8  促進代謝人逍遙
  1. 甲狀腺功能失調中醫藥膳調理
  2. 膽結石中醫藥膳調理
  3. 高尿酸與痛風中醫藥膳調理
【實作】:促代謝茶飲
6/15  窈窕塑身人輕盈
  1. 高血脂症防治中醫藥膳調理
  2. 肥胖症中醫藥膳調理
  3. 耳穴簡介
【實作】:去油脂茶飲+穴位按摩
6/22  血管通暢循環好
  1. 血液循環及血管簡介
  2. 全身性動脈硬化中醫藥膳與按摩 (腦、心臟冠狀動脈、腸動脈、腎動脈、四肢動脈)
  3. 靜脈曲張中醫藥膳及穴位按摩調理及保養
【實作】:促循環藥膳茶包+穴位按摩
6/29  市售消脂食品探討
  1. 坊間消脂保健食品簡介
  2. 認識抗凝血劑
  3. 藤黃果、甲殼素、苦橙探討
  4. 促進代謝飲食法
【實作】:促代謝按摩油分裝