中醫藥膳冬令闔家保健班第2期
(週三晚上班)


冬令養生,腦聰又目明;藥膳入菜,窈窕過好年
冬令時分是滋補調養佳機。順應時節,配合體質與身心狀況,使用合宜中醫藥膳食補及養生法,達成滋養保健效果。本課程由知名中醫師莊雅惠醫師親授全方位冬季身心靈養生要訣,從正確飲食著手,對症調配藥膳食補及養生茶飲,DIY 滋潤身體乳,從裡到外照顧您與全家人的健康,為寒冬捎入濃濃暖意。

師資介紹

莊雅惠 醫師中華中醫藥生技國際發展協會顧問
中華民國中醫兒科暨抗衰老學會常務理事

專長:免疫過敏疾病、穴位敷貼、婦科疾病、小兒疾病、心血管疾病、 腸胃科、肝膽科、泌尿科、氣喘、慢性咳嗽、飛蚊症、中風後遺症、減重、美容保健、戒煙和酸痛症之中藥及針灸治療。


課程資訊

上課期間:2016/12/7-2017/1/4
授課時間:週三晚間7:00-9:45,共5次
招生人數:以50人為原則,未達30人得不開班
課程費用:7,500元
上課地點:台灣大學進修推廣學院(台北市大安區羅斯福路四段107號) 查看地圖

優惠辦法


上課日期 課程主題 課程大綱 
12/7  四季的 中醫藥膳養生寶典
  1. 四季特性解說
  2. 四季養生茶與藥膳
  3. 減少時令疾病發作
  4. 增強抵抗力與體力
【實作】:藥包演練
12/14  兒童、青春期的 中醫照護
  1. 成長轉骨的時機與保養藥膳
  2. 過動兒中醫藥膳及按摩
  3. 妥瑞氏症中醫藥膳及按摩
12/21  銀髮族的 中醫養生與腦力保健
  1. 腦神經退化疾病簡介與保養
  2. 失智症中醫藥膳及按摩
  3. 巴金森氏症中醫藥膳及按摩
【實作】:藥包演練
12/28  冬令中醫藥膳養身術─
 身體健康人不老
  1. 如何在冬令時節透過中醫藥膳調養身體健康
  2. 天冷暖身法
  3. 過敏疾病的調理藥膳
  4. 冬季乾燥症
【實作】:漢方滋潤身體乳
106年1/4  平安健康過好年─
 促進代謝人逍遙
  1. 根據體質,選擇適宜味美的優質中藥入菜
  2. 健康可口養生抗老的滿漢年菜
  3. 年節大餐甩油消脂促進代謝的逍遙妙招
【實作】:藥包演練